对话｜ li dongju：67岁那年，他独自在中亚四个国

在许多人看来，李东朱的骑自行车生活是一个传奇人物 - 普通退休的女工依靠轮子来体验世界，抗击抑郁症，并在11年内前往16个国家。 44岁那年，他退出了郑州的一辆汽车制造植物，他的妻子出现并作弊。 Li Dongju长期失眠，并迅速被诊断出患有严重的悲伤。他遵循医生的建议，需要终身服药。在48岁那年，他选择分开。在街上经过一支自行车队后，他看着自行车第一次离开，并有一个骑车和离开的想法。那年他55岁。 2014年，有10,000多元人的工作拯救了10,000多人，现年56岁的Li Dongju和他的骑行朋友前往东南亚。这是他的第一范围的出国。尽管他无法整个旅程，但他的自行车旅行开始了。从那以后，李东朱开始过着“锻炼”的生活，他很快就掌握了路线计划Ning技能，导航，帐篷建筑等。2017年，Li Dongju独自骑在越南，柬埔寨，泰国和老挝。他登上泰国44天，生活在帐篷里，买了折扣食品，整个旅行的成本仅超过2,000元。 2019年，李东朱（Li Dongju）仅在前往欧洲的乘车之旅开始。他只有5个英语单词（对不起/ok/no/谢谢）和翻译软件，他前往塞尔维亚，波斯尼亚和黑塞哥维那，黑山，克罗地亚，摩纳哥和法国，在整个旅程中仅花费了10,000多个人。同年，他继续骑行，在澳大利亚和新西兰呆了4个月。这个周期令人兴奋，“我在澳大利亚找到了野火。” 2019年，李东朱（Li Dongju）在澳大利亚悉尼。面试官给了这张照片以治愈他，在他发现它之前，他停止了抗抑郁药。 2025年4月，李东朱再次选择骑自行车出国旅行，这一停留在中亚。他已经到达哈萨克斯坦，吉尔吉斯斯坦，乌兹别克斯坦和TA吉基斯坦（Jikistan）和乘车数量增加了16。6月18日，回家休息的李东朱（Li dongju）在与北京新闻中的一位记者的独家采访中承认，“骑行后，我发现，我发现，我也了解了周围的人，包括我的孩子，包括我在北京的新闻。中亚四个国家的骑自行车。一个月，这是逐步的外观。支持您的心情和身体状况。为了安全起见，我在离开前摇了摇头，当我不戴帽子时，我看起来像一个人。我的家人真的反对我出国骑行，所以我不必透露我要去中亚。我只是宣布它模糊，说我最近很无聊，没有骑车，想出去休息。 4月，李东朱（Li Dongju）在乌兹别克斯坦（Uzbekistan），在离开之前刷了头发。面试官在Thi之前提供的图片S，我已经骑了5年以上了。在这段时间里，我变成了红色，我们也不能穿旧衣服，我很生气，我不想动或说话，我经常失眠，我爱上了时间。这次旅行后，我更加确信“运动使人们健康”。对于超过一个月的时间，我减掉了十磅以上。我感觉到了很多精力，走路时感觉更轻。失眠的症状消失了。我的脑海变得年轻，但是我的脸和手很黑。同时，我很高兴认识很多朋友，尽管这只是一段时间的恋爱关系。北京的新闻：离开中亚巡回演出之前，最大的担忧是什么？李东朱：我最大的担心是我的家人。由于我的家人不同意，也没有出来五年，所以他们担心我的健康没有能力，我不能强迫他们接受它。如果您只关心开心玩而不在乎家人的感受，也是一种自私。您只能以一种战术方式做一些事情，而在不影响家庭活动的情况下尽可能长的时间。财务问题使我感到头疼。我不能在家省钱，有宽敞的关系。但是远程骑行需要良好的设备。为了节省资金，请比较许多商店并降低预算。为了省钱，我还带来了一个旧帐篷，我在这次旅行中购买了很多年。巨大而沉重。如果我有钱，我也想品尝当地的食物，但是我没有太多的财务资源，所以我不得不放弃一些东西，因为没有很多钱，就不可能变得完美并想要所有人。相比之下，我将更多地关注相关的旅行笔记和帐篷设置技术。对我来说，我要做的就是：这不是很多钱，如何表现出色。北京大学的新闻：您想到什么机会骑在国外？李东朱：这是一开始是重点的原因，因为我不是国外，我觉得所有出国的人都很棒。而且旅程可以使我花最少的钱去玩，而且旅程不会疲惫。起初，我想和其他人一起骑车，但是由于当时我正在使用较旧的机器，所以我没有正确地与骑自行车的人交谈。此外，我的汽车很低，我无法快速骑行，所以我总是拖着腿并丢失。后来，我学会了使用导航和翻译软件来迫使自己急忙上路。我平均每小时骑10公里，疲倦后每小时骑8公里。 nag-我想要的任何地方。我一点一点地了解到，仅旅行比一起旅行更为重要，这促使我与当地人交谈以了解更多信息，并且我会从时间到时间获得一些意外的收益，而这种经历对我陶醉了。北京新闻：“外出时，你应该是低调的”：骑车后，您的脑海中发生了什么变化？ l我Dongju：骑行之前，我住在别人的眼中。我虚弱，偶然而害羞。害怕问题和强烈的希望。骑行后，我变得积极，阳光，健康和快乐。我看到和经历的越多，我就越独立，做事越谨慎，更清楚的思想，并且知道“只有那些爱自己的人才能爱别人”。首先，爱自己。当里奇你的心能有力量热身。骑治愈我。尽管漫长的旅程使人们感到疲倦，但在回家并修复后，身体恢复到最佳状态。想一想，我将近70岁，为什么我不能幸福地生活？目前生活和现场日子很好。北京新闻：每次骑车时，您应该采取什么措施？李东朱：骑在外面时，我总是穿轻巧的衣服。尽量不要带任何我能做的事情。在乘坐欧洲和大洋洲之前，我的设备是13.8公斤，我没有被拖动。目前，为了省钱，我带来了一些事物。服装，露营设备和一些常用药物很重要。北京的新闻：很多人关心在统一的地方骑行的女性，ISYU安全应该是重中之重。您会遇到什么情况使您感到不安或危险？您的自我保健经历是什么？李东朱（Li Dongju）：近年来，我遇到了很多次风险。许多年前，我的书包在新西兰骑车时丢失了，但幸运的是，当地警察帮助了我。这次我骑在中亚，我遇到了一个正在骚扰我的口头人，一个对询问我的个人隐私不感兴趣的人。 “出去旅行时，你一定会很富有。”最危险的时刻是当我遇到一辆汽车跟随我的时候。我迅速降低了自行车，用草覆盖了它，然后我自己把它藏起来了。我看到两个人下车，一个在左边，另一个在右边。后来，他们离开了，我找不到。我认为我有强烈的安全感和OB服务能力。每当我呆在一个新地方时，我都会跟随周围的环境和人们。如果我设置了一个帐篷，我会选择一个由公共摄像头覆盖的地方。当我外出时，我应该是一个低调。当我骑车时，我通常会穿马虎。我不应该表现出自己的财富，也不应该对当地人轻松。目前，我摇了摇头，褪色了我的性别特性。如果我不发出声音，很难说我是女孩。北京新闻：自行车是您唯一的伴侣和工具。您沿途遇到的最困难的机械故障是什么？李东朱：当我上大洋洲时，折叠自行车的扣子丢失了。幸运的是，我遇到了一个过往的自行车队，以帮助我首先包裹它，很快发现了从装饰工人到暂时扮演固定角色的木制街区。我记得各个方面，大多数人都害怕倒下。他们最终帮助我与汽车经销商联系，但花了1,500元来增加零件。我说我没有太多钱。最后，他们帮助我认为在某种程度上，在正确的位置钻了两个孔，安装了两个螺钉，并烟螺钉折叠了汽车，而不会影响骑行的安全性。它省下了我的钱。北京的新闻：您不会在许多具有不同语言和文化的国家 /地区讲英语。您是如何跨越语言差距并与人建立联系的？李东朱（Li Dongju）：很多次在路上，我没有时间表释放手机输入信息，所以我使用了肢体语言，好像我想喝水并抬起瓶子，展示饮用水的运动，用手用双手比较汤匙和手势，并在您的嘴里进行手势，而其他人则知道他们想在吃它时吃饭。如果需要更复杂的通信，我将在手机上使用翻译软件。北京的新闻：2019年，您在五个欧洲国家 /地区花了66天的时间，只花了10,000多元。你是怎么省钱的？这次前往中亚之旅的总费用是多少？李东朱：foReign Residence很重要。为了省钱，我通常会设置帐篷，或者一家商店，让我可以在室内过夜。其次，我不做饭。我需要做饭的厨房用具会增加行李的重量。其次，我自己做饭的成本实际上并不低，这会浪费时间。最好等待夜间促销时间并在超市购买低价食物。在某些地方超市的牛奶比水便宜，所以我只喝牛奶。此外，我想在晚上坐火车，这更便宜，还节省了房屋的费用。所有的钱都必须花在刀片上。目前，中亚的成本非常低。大多数在风票和火车票上。食物和住房不花很多钱，因为我遇到了许多热情的当地人。当他们听到我的故事时，他们非常佩服我。有些人邀请我到我的家，用米饭，酸奶，苹果，橘子等对我进行治疗。八岁，触摸我。一位妇女在晚上睡觉时咳嗽。在了解他的病情之后，我服用了一些进口的哮喘药物。如果其他人帮助我，我也会为他人付费。北京新闻：“骑行已经成为我一生的必要部分”：我最喜欢的骑行的哪一部分？李东朱：我认为最重要的是与不同人打交道的经历。沿途骑行使了解当地的习俗和人员变得更加容易，并扩大您的影响力。通过与陌生人接触，我也成长了很多。这些是我在道路上经历的动人时刻，这已成为我登上这条路的最稳定动力。无论遇到多少困难和困难，我都必须继续骑行。 我仍然记得这次，我骑着夜班火车了。马车上有四名乘客，两个孩子和充满活力的小美丽，还有一名五十多岁的女人。这位女士非常高兴和热情抽动，非常健谈。上车后，他向我提出了一系列问题。在得知我的年龄之后，他非常佩服我，我的精神被转移到骑自行车上。他说，在化学疗法结束后，他还想以我的方式开始旅行。直到那时，我才意识到他是一个正在患有癌症的病人。第二天早上，他为我准备了早餐。进食后，我的心会感到温暖。李东朱（Li Dongju）在乌兹别克斯坦的一名火车上遇到了一名正在接受化学疗法的当地乘客。图片Na Binigay访调员。在船上，我遇到了许多也热衷于旅行的朋友。他们中的一些人击中了它，并迅速成为朋友。当上船时，我经常穿过卡车。司机总是以一种友好的方式使我感到尴尬，并向我打招呼，有些人会给我大拇指。这些看似简单的动作给了我巨大的刺激，我开始了疲倦的旅程。 在美国生活了多年的一位老朋友一直在付钱到我的骑自行车之旅。知道自己一路上的困难并不容易，我坚持要向我搬钱来表达自己的感受。但是我礼貌地拒绝了。在这种快速的生活和高压期间，每个人都面临各种生活压力，尤其是年轻的城市工人。月球薪水不太剩下，除了所有权，公用事业费，汽油费，停车费和各种社会成本。我该如何带他的钱接受？在长距离骑行的日子里，最乏味的事情是用设备乘火车。每次上火车时，我都会觉得自己即将被重型设备压碎。经过多年的骑行，由于设备的设备，我很少有机会将一些当地的专业或纪念品带给我的家人，这在我心中有些遗憾。但是，这次旅程的动人时刻，获得的真诚友谊以及它带给我的成长和重生超出了小小的不愉快。旅程有Beco我是我生活中必不可少的一部分。北京的新闻：您有骑自行车有新的幻想吗？李东朱：我以为人们很老，我无法接受。骑车后，我意识到我也有能力离开我所说的。他不像以前那样少，因为他知道如何从他人的观点中思考，并了解周围的人，包括他自己的孩子。更重要的是，我知道如何更好地爱自己，并意识到我需要生活质量。李东朱的最新照片。这次从骑行中返回后，他减掉了十磅以上。北京新闻采访提供的照片：经历了这些旅程后，适应相对平静的日子生活时会有情感差距吗？李东朱：如果您不骑一会儿，您真的想呼吸一些。幸运的是，Ki过去常常在我的房子附近骑行，并进行一些简单的一天（例如伸展运动，挥杆的腿，平行的酒吧训练）等。北京新闻：您现在住在郑州郊区。您如何看到周围同龄的妇女的地位？李东朱：他们中的大多数都过着艰难的生活。他们终于得到了钱，并与孩子们一起度过了所有的钱。有时，当聊天时，我建议他们更多地爱自己，首先照顾自己，健康，然后付出。学会释放您的孩子。北京新闻：您对像您这样的梦想的人有什么建议，想挑战自己，但仍然怀疑？李东朱：我认为没有必要骑车，但是自动驾驶，远足和其他方法也是Napit的好，所以我可以找到最适合我的人。同时，我不建议模仿他人的经历的盲人，因为每个人的情况都不同。我认为，您仍然需要省钱以支持您在家时的成年人的照顾。最好讨论您的旅程的目的地，时间等，我不负责任。北京WS：许多人认为您的自行车故事是“女性力量”模型，但是有些人令人惊讶地选择原谅您的前妻。你怎么认为？李东朱（Li Dongju）：当我的婚礼上的情感背叛对我造成了沉重打击时，这有助于我摆脱悲伤。逐渐地，我的思想变得更加开放，我也做了很多事情，过去的许多事情都是“ as”。 2023年，当我儿子的父亲患有脑梗塞时，我选择原谅他并帮助他克服痛苦。有些人批评我是因为“我忘了伤痕后忘记受伤”，但是我越来越感到痛苦的感觉确实伤害了自己。当我心情不好时，与我在一起的合适人物。 “如果心脏简单，生活就会简单；如果心脏复杂，生活充满了痛苦。”这是我太喜欢的句子，我把它放在微信上的个人签名上。北京的新闻：您对骑自行车有什么梦想？李东朱：我想骑行100多个国家。今天，有16次骑行。我最近休息了，如果时间合适，我会开始做一些技术。要实现这个梦想，您必须小心的计算。如果我打算下次出发，仍然未知。北京新闻记者Wu Linshu编辑Yang Hai校对Zhao Lin